회복의 자리
"쉼앤품"은 중독 회복자가 전문적으로 돕는 심리상담
15문항 · 5점 척도 · 약 5분 소요
영역 1 — 강박적 성적 사고
1. 하루 중 성적인 생각이나 환상이 자주 떠올라 다른 일에 집중하기 어렵다.
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2. 성적인 자극(사진, 영상, 만남 등)을 자주 찾게 된다.
3. 원하지 않는 순간에도 성적인 생각이 침투적으로 떠오른다.
영역 2 — 내성·에스컬레이션
4. 같은 만족을 위해 점점 더 자극적인 성적 콘텐츠나 행동을 원하게 된다.
5. 성적 행동의 빈도나 강도가 예전보다 증가했다.
6. 성적 충동이 생기면 참기가 매우 어렵다.
영역 3 — 조절 실패
7. 성적 행동을 줄이거나 멈추려 했지만 실패한 경험이 있다.
8. 결심에도 불구하고 원치 않는 성적 행동을 반복하게 된다.
9. 성적 행동을 하지 않겠다고 다짐했다가 결국 하게 된 적이 있다.
영역 4 — 죄책감·비밀
10. 성적 행동으로 인해 죄책감이나 수치심을 느낀다.
11. 성적 행동을 가족이나 가까운 사람에게 숨기고 있다.
12. 성적 행동 때문에 친밀한 관계나 직장 생활에 문제가 생겼다.
영역 5 — 정서 조절 목적
13. 스트레스, 우울, 외로움을 느낄 때 성적 행동으로 위안을 구한다.
14. 기분이 좋지 않을 때 성적 자극을 찾게 된다.
15. 성적 행동이 끝난 후 공허함이나 후회를 느끼지만 또 반복된다.
임상 진단 도구가 아닙니다. 전문 상담을 대체하지 않습니다.
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