← 홈으로

중독 자가진단 테스트

8가지 중독 유형을 전문가 검증 척도 기반으로 무료 진단합니다. 익명으로 진행되며 결과는 연구 목적으로만 활용됩니다.

누적 참여자 4명

본 테스트는 선별(screening) 도구이며 임상 진단을 대체하지 않습니다. 위험·중독 수준 결과 시 전문 상담을 권장합니다.

도파민·디지털 중독

20문항

스마트폰·SNS 사용 패턴과 도파민 보상 의존도를 진단합니다

참고 척도: SAS-SV, IAT, SABAS, Smartphone Compulsion Test

알코올 중독

15문항

음주 빈도·양·의존도·금단 여부를 종합적으로 진단합니다

참고 척도: AUDIT (WHO)

성중독

15문항

성적 강박 사고와 행동 패턴의 조절 능력을 진단합니다

참고 척도: SAST (Carnes)

음식중독

15문항

폭식·과식 충동과 음식에 대한 의존 패턴을 진단합니다

참고 척도: YFAS (Yale)

도박중독

15문항

도박 집착·내성·금단 여부와 재정적 손상을 진단합니다

참고 척도: SOGS, PGSI

운동중독

15문항

운동 강박·금단·조절 실패 여부를 진단합니다

참고 척도: EDS-21 (Hausenblas)

일중독 (워커홀릭)

15문항

업무 강박·조절 실패·관계 손상 여부를 진단합니다

참고 척도: WART (Robinson)

쇼핑중독

15문항

충동구매·재정 손상·감정 조절 목적 구매 패턴을 진단합니다

참고 척도: CBAS, Bergen Shopping Addiction Scale

그림자 인벤토리

20문항

내 안에 억압된 부분을 만나기 위한 첫 걸음. 거부·회피·투사 패턴을 살펴봅니다.

참고 척도: 자체 개발 (융 학파 임상 참조)

융 심리유형 (간이)

16문항

외향/내향 · 사고/감정 · 감각/직관 · 판단/인식의 16유형 간이판.

참고 척도: 융 심리유형론

투사 진단

12문항

나를 가장 화나게 하는 사람의 특성에서 내 그림자를 찾는 작업.

참고 척도: 자체 개발

꿈 친화도

10문항

꿈을 얼마나 기억하고 작업할 수 있는지 점검합니다.

참고 척도: 자체 개발

결과가 걱정되시나요?

회복의 자리 상담사들이 함께합니다. 중독 회복 경험자가 직접 돕습니다.

상담 예약하기 →

본 척도는 SAS-SV(Kwon et al., 2013), IAT(Young, 1998), AUDIT(WHO), SAST(Carnes), YFAS(Yale), SOGS, EDS-21, WART(Robinson), CBAS 등 국내외 검증 척도의 측정 영역을 참고하여 서울중독심리연구소(소장 김형근)가 재구성하였습니다.