회복의 자리
"쉼앤품"은 중독 회복자가 전문적으로 돕는 심리상담
15문항 · 5점 척도 · 약 5분 소요
영역 1 — 음주 빈도·양
1. 나는 일주일에 4회 이상 술을 마신다.
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2. 한 번 술을 마실 때 소주 기준 5잔 이상 마시는 경우가 많다.
3. 예상보다 훨씬 많은 양을 마시게 되는 경우가 자주 있다.
영역 2 — 내성
4. 예전보다 더 많은 양을 마셔야 같은 취기를 느낀다.
5. 처음 한두 잔으로는 만족이 되지 않는다.
6. 술을 마셔도 예전만큼 기분이 좋아지지 않는다.
영역 3 — 금단증상
7. 술을 마시지 않으면 손 떨림, 식은땀, 불안 등을 경험한다.
8. 아침에 몸 상태를 조절하기 위해 술을 마신 적이 있다.
9. 술을 끊으려 할 때 심한 불안이나 초조함을 느낀다.
영역 4 — 조절 실패
10. 음주량이나 횟수를 줄이려 노력하지만 잘 되지 않는다.
11. "오늘은 한두 잔만"이라고 결심하고 시작했다가 훨씬 더 많이 마신 적이 있다.
12. 음주를 완전히 끊겠다고 결심했지만 지키지 못한 경험이 있다.
영역 5 — 기능 손상
13. 음주로 인해 직장·학업·가정에서 중요한 역할을 못한 적이 있다.
14. 음주 후 기억이 나지 않는(블랙아웃) 경험이 있다.
15. 음주로 인해 가족·친구와 갈등이 생겼음에도 계속 마셨다.
임상 진단 도구가 아닙니다. 전문 상담을 대체하지 않습니다.
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